Assouplissement

L’assouplissement est une pratique essentielle pour entretenir la souplesse et la mobilité du corps, indispensable à tout danseur, quel que soit son style. Destinée à tous les publics, cette discipline aide à prévenir les blessures en améliorant la flexibilité musculaire et articulaire. Elle permet aux danseurs d’explorer pleinement leur potentiel technique et d’optimiser leurs performances, tout en offrant aux adultes souhaitant simplement prendre soin de leur corps une méthode douce pour préserver leur bien-être et leur santé au quotidien.